みなさん豚肉の消費量が日本で一番多い都道府県はご存知ですか。

2017年の調べによると…

消費量NO.１は北海道でした

豚肉には、良質のたんぱく質が豊富に

含まれています☺️

たんぱく質は筋肉や骨を構成する栄養素であり、

身体の成長や修復に欠かせないものです。

また、豚肉に豊富に含まれているビタミンB群！

ビタミンB1は糖質の代謝に必要であり、

ビタミンB2はエネルギー代謝に重要な役割を果たします。

美肌のもと=良質なたんぱく質を含むお肉を

しっかりとると、お肌にも変化が✨

豚肉は皮膚を健やかに保つビタミンB群も

豊富なので美肌効果が期待できますね

私もたくさん豚肉を食べて

元気をもらっています